Лайфхак: як уникнути запотівання шолома в хокеї
Запотівання шолома — одна з найпоширеніших проблем серед спортсменів, особливо в хокейному світі. Невелика пелена на візорі чи масці не…
Лайфхак: як швидко зняти ковзани після тренування
Після інтенсивного тренування або матчу хокейне екіпірування здається важчим, ніж було на початку. Особливо ковзани — здавалося б, найпростіший елемент…
Правильне тримання ключки в хокеї: основа контролю шайби та успішної гри
Правильне тримання ключки — це одна з базових, але надзвичайно важливих навичок для будь-якого хокеїста, незалежно від віку чи рівня…
Як літом підтримувати фізичну форму: поради для хокеїстів
Міжсезоння — це не лише час відпочинку після напруженого сезону, а й можливість закласти фундамент для майбутніх успіхів на льоду.…
Як хокеїсту зберегти форму без доступу до льодових арен під час війни
Повномасштабна війна, що триває в Україні з лютого 2022 року, поставила під серйозну загрозу не лише спортивну інфраструктуру, а й…